Bagaimana menjadi pemain sepakbola yang lebih baik

Sepak bola adalah olahraga yang sangat populer karena berbagai alasan. Ada sesuatu untuk semua orang, dari pemain hingga penggemar di tribun. Semakin banyak Anda mengenal sepakbola, semakin Anda akan menikmati game penuh aksi ini. Jika Anda menyukai sepak bola, berikut adalah beberapa cara untuk membawa permainan ke tingkat yang sama sekali baru.

Ingatlah bahwa sepak bola adalah tentang kerja tim. Anda dan rekan tim Anda harus menerima dukungan yang sama. Jangan bertindak seperti bintang yang terangkat dan melempar bolanya. Dukung tim Anda dan cobalah untuk mengalahkan lawan Anda.

Bersiaplah untuk kemenangan ketika Anda pergi ke lapangan. Jangan puas dengan kurang dan ingat saat Anda bermain. Jika Anda positif dan fokus untuk memenangkan permainan, Anda cenderung mencapai tujuan. Jika ragu, itu akan gagal.

Jangan khawatir tentang berat badan Anda segera. Anda mungkin berpikir Anda perlu menambahkan satu ton berat untuk menjadi pemain hebat, tetapi pada kenyataannya, yang Anda lakukan hanyalah menambah berat badan dan mengurangi kecepatan. Yang lebih penting adalah pengondisian Anda. Anda ingin bekerja dengan berat badan Anda. Karena itu, timbang diri Anda secara perlahan dan dengan rencana olahraga yang baik.


Menjadi pemain yang baik membutuhkan komitmen dan komitmen. Selalu bekerja dengan kecepatan penuh selama pelatihan dan berikan segalanya. Ini akan banyak membantu Anda selama pertandingan. Dinamika dan kerja terus menerus selama pelatihan memungkinkan Anda untuk berada dalam performa terbaik sepanjang pertandingan, tidak hanya di awal.

Misalnya, jika Anda mengambil posisi defensif. Sebagai seorang pembela garis atau pembela, belajar mengalihkan bola dari penerima. Cara terbaik untuk mempelajari ini adalah dengan menonton film dengan tips sukses dan berlatih dengan rekan satu tim Anda. Ketika bola dilemparkan, ia mencari lintasannya dan berlari ke tempat ia akan mendarat. Kemudian lompat dan pukul bola yang melewati Anda.

Perlawanan sama pentingnya dengan kekuatan fisik saat bermain sepak bola. Untuk meningkatkan daya tahan, pilih program kardio dan ikuti setidaknya 60 menit sehari. Anda bisa berjalan, naik sepeda atau naik tangga. Latihan ini harus sederhana sehingga Anda dapat melakukan lebih banyak pengulangan dan mengembangkan stamina.

Jika Anda bisa berlatih panas atau dingin, lakukanlah. Anda tidak akan selalu bermain dalam kondisi ideal, jadi latihlah apa yang Ibu Pertiwi miliki untuk Anda di luar ruangan. Meskipun Anda bisa merasa lebih baik saat berlatih di AC atau di bawah terik, Anda akan menyesalinya saat bermain.

Sepak bola berakhir cepat atau lambat di tingkat kompetisi. Terkadang berakhir saat Anda terluka. Itulah mengapa penting untuk berpartisipasi dalam setiap permainan seolah itu adalah yang terakhir. Ini akan membuat Anda melakukan yang terbaik dan memastikan bahwa game terbaru Anda tidak pernah menyesal.

Jangan mencoba untuk mencetak kekalahan besar atau kesempatan untuk mencetak gol. Bayangkan sepak bola sebagai permainan yang bergerak sepuluh meter dalam satu waktu. Jika Anda mencoba melakukan langkah besar setiap kali memegang bola di tangan, biarkan tim Anda terbuka untuk turnover.

Seperti yang Anda lihat, ada banyak yang perlu diketahui tentang sepakbola. Selalu ada sesuatu untuk dipelajari tentang permainan Anda yang menarik dan serba cepat. Gunakan informasi di atas untuk meningkatkan keterampilan Anda atau hanya untuk menciptakan kembali emosi permainan.

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*